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Stand:
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Januar 2009
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Tag / Ort
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Uhrzeit
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Art /Anforderung
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Übungsleiterin
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Montag
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18.00-19.45
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Fitness- und Gesundheitstraining für Jedermann
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Christiane Drummer
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kleine Sporthalle
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Ausdauer / Beweglichkeit / Koordination / Kräftigung u.a. Rücken, Bauch, Beine, Po
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Tel. 0761/30455
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Montag
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19.45-21.15
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Fetziges Konditions- und Kräftigungstraining
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Brigit Oehse
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kleine Sporthalle
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Ausdauer / Beweglichkeit / Koordination / Kräftigung u.a. Rücken, Bauch, Beine, Po
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Tel. 0761/4882893
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Dienstag
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18.00-19.45
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Nordic Walking Lauftreff
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Christiane Drummer
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Speemannplatz auf dem Lorettoberg
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Rundweg ohne nennenswerte Steigerungen auch für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet
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Tel. 0179/1303649
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Mittwoch
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09.30-10.30
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Frauentraining /allgem. Ausgleichs- und Beweglichkeitstraining
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Bettina Bauer
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kleine Sporthalle
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(incl. Kräftigung Bauch, Beine Po)
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Tel. 07666/5625
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Mittwoch
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19.30-20.45
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Bleib’ am Ball
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Margot Schopf
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große Sporthalle
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(div. Ballspiele mit Spass)
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Tel. 0761/43716
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Donnerstag
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17.30-18.45
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Fitness- und Gesundheitstraining für Senioren
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Chathrine Thénot-Moll
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kleine Sporthalle
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Ausdauer / Kräftigung / Beweglichkeit / Koordination
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Tel. 07664/911315
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Donnerstag
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18.45-20.00
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Fitnesstraining für Jedermann
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Chathrine Thénot-Moll
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kleine Sporthalle
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Ausdauer / Beweglichkeit / Koordination / Kräftigung u.a. Rücken, Bauch, Beine, Po
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Tel. 07664/911315
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Donnerstag
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20.15-21.30
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Konditionstraining
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Bettina Bauer
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Sporthalle Akademie der Polizei (Müllheimer Str.)
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Kraft / Ausdauer ( Kräftigung der Muskulatur / Beweglichkeit
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Tel. 07666/5625
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Hinweis: Bis auf das Frauentraining am Mittwochvormittag sind alle Gruppen gemischt !
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