sehr schöne Erklärungen und Vorführungen von Einzeltechniken und Kata´s findet
ihr auf folgenden Seiten:
“Marie Niino”
![](https://marie-niino.coachy.net/site/assets/files/0/52/12/976/01_kihon.1609937180.0x200.jpg)
“Seamus O´Dowd”
“Shotokan Sensei” (Paul Walker)
oder “Sonia Fiuza”
![](https://www.psv-freiburg.de/wp-content/uploads/2021/07/Sonia-Fiuza.jpg)
Zum suchen einer bestimmten Technik oder einer Kata gebt ihr in die Suchmaschine z.B.
“Niino, yoko geri ke age” oder “Shotokan sensei, heian godan“